新しいこと始めよう!

年をとったなーと実感する瞬間。
物忘れ激しい とかいうのは最近始まったことではない。
それはそれで対策練らなければいけないけど。

しかーし!
ここ最近、さらに年齢を実感したのは・・・。

油断するとすぐ太る!

ということ。

今までは、寝る前にドーナッツ食べたり、ビール飲みながらポテチを食べたり、かなり好き勝手やってきたけど、別にどうってことはなかった。
しかし!
最近、なんかGパンきつくなったなーと思ったので、寝る前はドーナッツではなくおにぎりを食べるようにした。(結局、食ってるんかい!)

体重は、若い頃と変わってないけど、ハタから見えない部分がたるーんってなってるんだな。
明らかに20代のころと違う(-_-;)

そーいや、この前江ノ島水族館の帰りの寄った海で、すっかり海を気に入ったユウナに
「(ちゃんと泳げる)パパが一緒のとき、みんなで海に遊びにこようね!」なんて約束しちゃったもんだから、おそらく今年は本当に海にいくことになるだろう。
私の産後、初のビキニ・・・いや、ビキニはやばいからワンピースにしようか。いやいや、そーゆー問題じゃなくて。
どっちにしろ、水着自体ヤバそうだ(‥;)
20年以上前、志村けんが♪今のきみはっピカピカに光って~♪の曲にあわせてTシャツを脱ぎ、自分でお腹の肉をつまんで「宮崎美子ぉ~」って言ってたコントをやろうにも・・・
通じる人は少なそうだ・・・そんな宮崎美子も今となっては「ちびまるこちゃん」でおばあちゃん役だし・・・
って、そんなハナシはどうでもよくて。

年をとると代謝が悪くなるんだから、若いころと同じ食生活&運動量では蓄積される一方なのよ!

マジメに考えてみた。

ファッションモデルみたく意味なくガリガリに痩せてるのは魅力を感じない。
ある程度筋肉がついてて、おなかとか仮面ライダー並みにわれててかっこいい~ボデーにあこがれている。

なので、ダイエット食品やサプリメントには興味なかったけど、運動系のマシンは、実家にいるころ買ってみたりした。
そのマシンで夜中にハムスターのようにカラカラ走ってたら親が「うるさい!」と激怒し、(実家の)マンションでは使えないことが判明。
仕方なくジムに通いはじめたけど。
夏はいいけど冬は通うまでが寒くてサボってばかりで結局続かず。

結婚してからもステッパーとか興味あったけど、部屋が狭くなるのがイヤで断念。

ところが、今日、ぼけーっと通販番組をつけていたら、私の心をとらえて離さない商品に遭遇!

ビリーズブートキャンプ!(DVDとムチ筋肉に負荷かけるためのバンド)のセットだから場所とらないし。

↓これを取り扱ってる、とある店の商品説明を勝手にパクリ
*****
ブートキャンプ【boot camp】とは、もともとアメリカの軍隊で行われていた新兵を短期間で鍛え上げる集中トレーニング方法。アメリカ陸軍の専属トレーナーとしての経歴をもつビリー・ブランクスがこの軍隊式トレーニングをもとに、女性でも気軽にできるエクササイズとして考案されたのがこのビリーズブートキャンプなのです。

ビリー・ブランクスは、ハリウッドスターなど多くのセレブたちを指導するトレーナー。これまでに彼が監修したエクササイズビデオは、世界中で1000万本以上も売れているほどの人気ぶり。そんな人気のビリー・ブランクスが監修した、7日間で効果を期待できるエクササイズプログラムを完全収録しています♪
****

いろいろネットで調べて迷った末、注文してたら・・・
こんな時間(深夜1時)になってしまったけど、届くのが楽しみ♪
DDRを買うか、これを買うか迷ったけど、こっちにしてみた。

何しろみんな楽しそうに踊ってるから・・・。
もしダイエット効果なくても、私も楽しく踊れるだけでいいのだ。
(ダイエット期待をしてダメだったらDVDに暴力ふるってDVにしちまいそうだ)

本気でダイエットを考えるなら
♪おもいぃ~こんだらっ試練のみ~ち~を~♪(巨人の星のテーマソング)
を歌いながら、うさぎとびに代わるトレーニング(腹筋や腕立てなど)をひたすら黙々とやればいいが。
それはかなり意思強くなきゃ無理。
やっぱり、音楽にあわせて踊るとか多少楽しみがないとだな。

ってなわけで、届いたら逐一感想をアップしてこっと。
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by gura_ss | 2007-04-30 01:40 | 内容はないよ~

2004年生まれの娘のママです。お酒が大好き・年中無休のヨッパです。ヨッパでしかブログ書いてませんがそれでもいいんじゃない?


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